Можно ли избавиться от волнений

ВОЛНЕНИЕ.
Вопрос:
Можно ли избавиться от волнения перед свиданием? … на защите диплома? ... на собеседовании?
Чтобы эти «выступления» были так же естественны как выпить чашку чая. Ведь вы не волнуетесь когда дома пьете чай?

Ответ:
Нет! Можно только ослабить его.
Вот мои способы:

Надо быть готовым к этому «выступлению»! Если идти на защиту диплома, и не знать содержания никакие советы не помогут.
Вы не идеальны и можете ошибиться! Лучше изучите технику «что делать, если что-то пошло не так», она легкая.
Ровно подышать пред выступлением! Как не крути это будет лучше «сигаретки, чтобы не волноваться».
Найдите «Стоп-действие»! Если вы запутались, сбились, волнение взяло верх примените его. Лично я пью воду, это позволяет подумать, перевести дух и успокоиться.
Важно выглядеть хорошо, для самого себя, тогда не будете отвлекаться на внешний вид .

P.S. На последнем тренинге «Мастерская тренеров» в самом начале встал «Ком в горле»! Признался публике, попил воды и продолжил.

Только в ноябре групповая скидка
на обучение от 3 человек
- 20 % каждому

Оставьте свой номер телефона. Мы перезвоним.
должен начинаться на +7
Узнать подробности

Бесплатная
30-минутная консультация
по Ораторскому искусству

Оставьте свой номер телефона. Мы перезвоним.
должен начинаться на +7
Узнать подробности

Бесплатный анализ
компетенций сотрудников
при заказе корпоративного обучения

Бесплатный
анализ компетенций сотрудников при заказе корпоративного обучения
Оставьте свой номер телефона. Мы перезвоним.
должен начинаться на +7
Узнать подробности

Только в ноябре корпоративный тренинг
по ораторскому мастерству
со скидкой 20 000 рублей

Оставьте свой номер телефона. Мы перезвоним.
должен начинаться на +7
Узнать подробности

Стратегические сессии для роста прибыли в вашем бизнесе 

Остались вопросы? Мы Вам перезвоним!

Оставьте свой номер телефона. В ближайшее время мы Вам перезвоним,
чтобы ответить на все Ваши вопросы.
г.Уфа, ул. Бабушкина д. 25/1
© ИП Куклин Александр Сергеевич ИНН 027715488046 ОГРНИП 319028000004450, 2019-2021 г. Сайт не является публичной офертой и носит информационный характер. Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.
г.Уфа, ул. Бабушкина д. 25/1
© ИП Куклин Александр Сергеевич ИНН 027715488046 ОГРНИП 319028000004450, 2019-2021 г. Сайт не является публичной офертой и носит информационный характер. Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.
Наверх